職涯大解密—體操教練

◎體操教練的學歷與工作經歷

屏東縣立體操館體操教練 梁宜鈴：「我是臺東大學體育系畢業的學生，畢業後就先實習，實習完之後再去做短期就業的工作，短期就業的項目是照顧弱勢，下午就幫忙帶校隊體操選手，也是國小的學生，在鼓山國小當專職教練，是帶舞蹈，之後也是一年的約聘時間到了之後，到大樹國小當短期就業，也是帶校隊，所以也都是跟體操有相關的工作，現在當任的是屏東縣立體操館的教練，也是帶小朋友一、二年級的校隊」

◎體操教練的工作內容

屏東縣立體操館體操教練 梁宜鈴：「我們的部分，女子隊有分四個項目，跳高、平衡木、地板、高低槓，最小的小朋友，就是先讓他學幼兒的體操，所以不會先接觸到這些項目，會以比較基礎滾翻類的動作，側翻類的動作，去觸碰器材，再去摸槓，讓他們磨手皮，壓柔軟等那些爆發力、肌力、跟反應能力的訓練」

◎體操教練的能力與證照

屏東縣立體操館體操教練 梁宜鈴：「從大學開始我們就會去聽講習，我們有分為教練證跟裁判證，我目前是拿到裁判證C級，教練證B級，我們這些證照是要到畢業後才會發給我們，擁有這些證照比賽就可以擔任裁判，教練這份工作，必須要有證照才能從事這些項目。」

◎體操教練的升遷與生涯規劃

屏東縣立體操館體操教練 梁宜鈴：「算是基層的員工，要從先帶小朋友到比賽場比賽完之後，有拿到個人成績或是團體成績的前三名，或者是前兩名，再去申請體委會的專任教練初級教練證，再去各個縣市政府審核才會過專任教練證，我希望在五年期間可以申請到專任教練，五年之後有申請到專任教練再看看台灣體操未來的發展是如何。」